癫痫病的预防其中最重要的就是要保证充足的睡眠，很多人对于这点都做的不是很好。其实对于癫痫病患者来讲最重要的就是每天保证有充足的睡眠时间，保证有足够的休息，良好的作息和优质的睡眠都有助于癫痫病的预防，所以特别是癫痫病患者就要更加地注意休息保证每天的睡眠时间，癫痫病医院的专家就睡眠对癫痫病的影响作出了以下的总结。

第一：局限性发作，表现为身体某一局部节律性抽动，持续数秒，普通无认识丧失，但如发现或治疗不及时，也可发展为癫痫大发作由于癫痫患者病情严重性表现不同，并不只是人们印象中的“口吐白沫、全身抽搐”的简单表象，还有很多不典型的病症。

第二：失神小发作，发作时有短暂的认识丧失，忽然中止原来的活动。表现为两眼呆视，说话或动作中止，呆立或呆坐不动，面色惨白，面无表情，手中持物掉落，呼之不应。

第三：癫痫大发作，以认识丧失和全身抽搐为特征。其表现是患者忽然大叫一声，跌倒在地，双眼上翻或瞪目呆视，随即发作全身肌肉阵阵抽搐、咬牙、舌唇咬破出血、口吐白沫，可伴有大小便失禁。抽搐持续一分钟至数分钟即自行中止，尔后转入昏睡或躁动不安。

冬季来临，寒风凌人、温度骤降，日夜温差加大，在冬天如何减少癫痫对患者的危害，减少癫痫对患者带来的痛苦，这就要求患者从一点一滴做起，注意平时生活中的点点滴滴，在冬季到来之前，患者应做好相应的防护措施，尽量避免发作。引起癫痫病(羊癫疯)的因素有很多，比如，过度疲劳，遭遇刺激，温度较低等，都会引起癫痫病发作!癫痫病的发病率很高，往往仅次于脑血管疾病，病人采取药物治疗的时候，要想达到更好的疗效，就要去正规医院进行治疗。